本书通过一篇篇文章、一个个故事指出，在人生旅途中，我们可能会遭到不期而遇的伤害，这些生活中的伤害和灾祸会让我们受伤，有时候我们需要花很长时间才能从中恢复过来。在某种程度上，每个人的成长，都需要通过自我疗愈，整合他自己生命中的碎片。当一个人有了完整的自我，他就成了一棵生命力旺盛的大树，在任何一片生活的土地上都可以扎根。